vfftech.com | 30.0%割引 ダンベル•スミスマシン　～ダンベル運動ができるスミスマシン～

写真１.2.3 インクラインプレス
それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。

スポーツ

※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。


#GENKI製スミス系の一覧
１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。
【色】　本体・・・黒
#GENKI製の一覧
ベントオーバーローイングも同じです。
でも、高重量にも挑戦できます。
【注意】
【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）


ウエイトトレーニング
このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。
最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。
#GENKI製の一覧

　　　　
【説明】
あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。
トレーニング・エクササイズ



絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。
写真4.5.6 ショルダープレス
　　　　スリーブ28cm
【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg
胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。

一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。
握ったままなので、負荷は逃げていかない。


【備考】
フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ
【サイズ】 W110×L100×H200（cm）


【商品名】　ダンベル•スミスマシン
【送料】　送料込み

内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。
ダンベルは５０kgまでしかないです。
ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。
写真7.8 ベントバーローイング

商品の情報

カテゴリー	スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ウエイトトレーニング
商品の状態	新品、未使用

インクライン５０度でトレーニングしてみました。

事前疲労トレーニング（フライ→プレス）
#GENKI製スミス系の一覧
一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。